Эксперт подчеркнул, что полноценный ночной отдых, насыщенный витаминами и полезными микроэлементами рацион, высокая подвижность и устойчивое психоэмоциональное состояние способны уменьшить биологический возраст человека как минимум на несколько лет.

Москалёв добавил, что наследственность считается значимым, однако отнюдь не главенствующим фактором в вопросах долгой жизни. По его убеждению, именно повседневный уклад определяет, сколь стремительно человек столкнётся с возрастными переменами.